07/02/2018
Olá amores, tudo bem?
Como disse no post da make do carnaval, eu não gosto de nada que me incomode e que me de trabalho, porque carnaval me lembra calor que me lembra suor que me lembra roupas leves…kkk
Acho que para ficar linda de maneira prática é se jogar nas tiaras e nos outros acessórios de cabelo!
Tem uma loja que eu sigo no Instagram que eu piro, chama CAN CAN ACESSÓRIOS, lá tem para todos os gostos e bolsos!
Meu sonho de consumo é uma a la Carmem Miranda que é maravilhosa e uma outra mais para o lado Frida Kahlo que também é demais!
Outras opções tem aos montes, já vi na Renner, na Riachuelo além dos “FAÇA VOCÊ MESMO” que tem aos montes no youtube.
A PRIPOKA fez vários bem legais, minha favorita foi a de estrelas! Entrem lá que vocês vão amar!
Selecionei algumas ideias para inspirar vocês!!!
Beijinhos e até o próximo post!
17/11/2017
Olá amores, tudo bem?
Que saudades de vocês!!! Estou trabalhando pra caramba e ainda não consegui conciliar tudo!
Mas quando tem novidade top sabe que eu apareço né?!
E essa junta duas coisas que eu amo!!! Maquiagem e Mulher Maravilha!!!
Isso mesmo, quem é apaixonada por maquiagem e super heróis vai amar essa novidade, que chega junto com o filme “Liga da Justiça” nas telas dos cinemas. A coleção contará com 6 cores de batons nos tons vermelho, nude, rosa e marrom, que estarão à venda a partir do dia 22 de novembro, no site da empresa (www.tblogsshop.com.br), ou nos quiosques localizados nos Shoppings Plaza São Bernardo, em São Bernardo do Campo e West Plaza, em São Paulo. E para deixar os fãs da marca e da heroína ainda mais felizes, essa é a primeira coleção da marca que será comercializada em outros pontos de venda.
Confira as cores da coleção “Mulher-Maravilha”:
Amazona: O batom mais escuro da coleção tem como referência as guerreiras do Amazonas! Fortes, belas e donas de si. Esse vermelho mais escuro, é sensual, chique e nunca sai de moda!
Deusa: O rosa fúcsia é um tom único. Foi feita para representar todas as mulheres! Por ser um tom de rosa mais escuro, ele representa poder, força e feminilidade! Combina com tudo e em qualquer ocasião!
Power: O rosa antigo está em alta e voltou com tudo. É uma cor neutra, que combina com todas as personalidades e pode ser utilizado em todas as horas. É romântico e ao mesmo tempo marcante.
Prince: O batom Prince é o nude da coleção, mais rosado e vai bem com tudo! Ele representa a discrição da Diana Prince (identidade secreta da Mulher-Maravilha), que sai da ilha como uma mulher comum, mas sem deixar de ser decidida e única para se tornar a Mulher-Maravilha! É um coringa em qualquer make!Themyscira: A ilha fictícia do universo das histórias de quadrinhos, terra natal da Mulher- Maravilha, serviu de inspiração para essa tonalidade delicada e ao mesmo tempo marcante! É uma cor que desperta a feminilidade e pode ser usada em qualquer hora do dia!
Wonder: Esse batom representa o poder da Mulher-Maravilha! O vermelho vibrante é apaixonante, elegante e feminino! Pode ser usado em qualquer ocasião, principalmente naquele momento que você não pretende passar despercebida!
A jornalista e blogueira Bruna Tavares, uma das grandes parceiras da marca Tblogs, foi a primeira a experimentar e aprovar as cores da coleção da Wonder Woman. “As cores da coleção estão lindas e atemporais. Tons para você se sentir poderosa em diversas ocasiões. A fórmula já é uma queridinha do público. Fácil de aplicar, com ótima cobertura, secagem e durabilidade. Tudo isso dentro dessa embalagem maravilhosa. Vai ser impossível desejar um só! Eu estou apaixonada e super feliz de ver a T.Blogs abraçando esse projeto, que vai muito além da maquiagem, é empoderamento feminino. É Wonder Woman”, ressalta Bruna.
E se Bruna Tavares falou, tá falado, porque ela entende muuuuiiiito te qualidade de maquiagem!!!
Já quero todos!!!!
Beijinhos e ótimo final de semana meninas!!!
05/10/2017
Olá amores, tudo bem?
Eu sou bem chegada em livros de autoajuda! Acho que eles realmente nos dão uma nova maneira de ver a vida e aquela vontade de ser uma pessoa melhor!
Outro dia estava sem fazer nada e meio deprê, então pequei “O Segredo” um livro que li há alguns anos, logo que saiu foi o fervo e só se falava dele!
O livro fala sobre física quântica e como nós podemos nos responsabilizar por aquilo que acontece com a gente!
Lendo fui me sentindo fortalecida e feliz de saber que tudo está em minhas mãos!
Separei alguns trechos interessantes que devemos levar para a vida:
- Tudo que você deseja – toda a alegria, o amor, a abundância, a prosperidade, bem-aventurança – está ali, pronto para você pegar. E você precisa ter fome disso. Precisa ter intenção. E quando você agir intencionalmente e desejar com ardor, o Universo lhe entregará cada coisa que você desejou. Reconheça as coisas bonitas e maravilhosas a seu redor, abençoando-as e louvando-as. Por outro lado, não gaste tempo em criticar e lamentar o que hoje não funciona a seu contento. Reconheça tudo o que deseja, para poder receber mais do mesmo.
- Tudo que você quer você atrai, tudo que você não quer você atrai, tudo que você pensa você atrai.
- Toda a nossa satisfação está na frequência do amor – a mais alta e mais poderosa de todas as frequências. Você não pode segurar o amor nas mãos. Você só pode senti-lo no teu coração. É um estado de ser. Você pode ver provas do amor expressas pelas pessoas, mas o amor é um sentimento, e você é o único que pode irradiar e emitir esse sentimento. Sua capacidade de gerar sentimentos de amor é ilimitada, e quando você ama, está em completa e plena harmonia com o Universo. Ame tudo o que puder. Ame todos que puder. Concentre-se exclusivamente nas coisas que ama, sinta amor e irá experimentar esse amor e essa satisfação voltando para você, multiplicados! A lei da atração irá devolver para você mais coisas para amar. Quando irradia amor, é como se todo o Universo estivesse fazendo tudo por você, movendo todas as coisas prazerosas na sua direção, e movendo todas as pessoas voas na sua direção. Na verdade é isso mesmo que acontece.
- Siga sua felicidade, e o universo vai abrir portas para você onde só havia paredes.
- Decida o que quer. Acredite que pode tê-lo. Acredite que o merece e acredite que é possível!
- Se estiver mal estampe um sorriso no rosto e siga em frente… e se estiver bem, continue com ele ali. […] no universo, você atrai o que transmite!
- Quando se tem uma inspiração, deve-se confiar nela e agir.
- A energia flui para aonde vai a atenção.
- Você tem que se concentrar no que você quer e não o que não quer.
- O único motivo pelo qual as pessoas não tem o que desejam é que elas passam tempo de mais pensando no que não desejam do que naquilo que de fato desejam.
- O homem se torna o que ele pensa.
- Você é um ímã vivo: você atrai para a sua vida pessoas, situações e circunstâncias que estão em harmonia com seus pensamentos dominantes. Qualquer coisa em que você se concentre em nível consciente se manifesta em sua experiência.
- O homem forte defende a si mesmo, o homem mais forte defende aos outros.
- Sua mente tem um poder de fabricar a realidade. O que você pensa, você sente, o que você sente, você vibra, o que você vibra você atrai para si. Somos seres vibracionais que interagem com o universo.
- Tudo o que somos é fruto dos nossos pensamentos.
Cada um pode pensar de uma maneira, pode ser fé, otimismo ou até a física quântica que eles abordam no livro, mas uma coisa é real, pessoas que acreditam no melhor são mais felizes e o que eu mais quero acima de tudo nessa vida é ser feliz, então porque não tentar?
Você pode e você consegue, é só acreditar!
Beijos meus amores e até o próximo post!
05/09/2017
Olá amores, tudo bem?
Faz tempo que não veio falar de moda, mas o calor esta chegando e me animo com as novas coleções, confesso que gosto muito mais da moda para o calor do que para o frio, muita coisa já vem de tempos, outras são novidades.
A consultora de moda Thais Moretszhon elencou 11 opções que vão ocupar as ruas de todo o Brasil.
Entre as tendências continuam focada na criatividade com mix de peças e acessórios, por isso vale revirar o guarda-roupas e trazer peças que já foram usadas nos anos anteriores, misturando com as novas peças da estação.
1 – A nova estação esta super florida e com estampas que irão variar de tamanho e de padronagem. Pode apostar no Dark e no mix de estampa florais, serão a grande aposta da estação.
2 – O Slepp Dress foi uma febre em estações passadas, e como todo sucesso, eles estarão de volta verão 2018.
3 – As microbolsas chegam para arrasar no Verão. Elas serão como um acessório para complementar o look e dar um ar mais atual.
4 – O jeans já foi tendência em muitas estações e nas mais varias versões, e não será este anos que ele ficará de fora! Rasgado com lavagens variadas será a peça chave para compor qualquer look, principalmente se optar pelo modelo boyfriend. Para compor um modelo mais sóbrio basta usar uma calça com scarpin, isso deixa mais interessante e pode ser usado em qualquer ocasião.
5 – Para aquelas pessoas que são super femininas e românticas, o babado ainda vai continuar. Eles deixam o look com mais movimento e podendo marcar mais a sua silhueta.
6 – Azul será a cor da vez! A versão do azul serenety é uma cor que transmite mais tranquilidade deixando o seu look com um ar mais leve, ele pode ser usado com qualquer outra cor, sendo assim, será o novo coringa. E ótimo para ser usado em um pelo dia de verão. As modelagens das peças nesse tom são variadas e mais fluidas como um belo vestido, camisas com maxi – mangas.
7 – Os Tops Bralettes que são as lingerie a vista ganharão bastante tendências nas produções sendo usado por cima dos looks no inverno 2017 e ainda vai continuar na primavera verão 2018. Você pode usar elas de diversas formas deixando o look mais sensual ate mesmo mais elegante por cima da camisa, ou com peças semi-transparentes.
8 – A sobreposição é quase que um sinônimo de criatividade. Usada com um toque de transparência chegam com tudo dando mais sensualidade aos seus looks. Vem por aí os vestidos com barra transparente, eles serão o it do verão. O truque de stylist para montar e deixar o seu look baphonico e escolher complementos com menos sensualidade como tênis.
9 – A moda não esta nada básica e obvia. Cada dia vale mais apostar em combinações pouco tradicionais. A aposta é sair do obvio e misturas cores e texturas diferentes deixando o seu look mais criativo.
10 – As aplicações são sucesso! Verão 2018 vai continuar com peças com trabalho de aplicações como bordados nas roupas e nos acessórios estarão um pouco mais exagerados em formas e elementos de natureza. E para as que são mais discretas podem apostar em elementos com ar mais de mar.
Dica de ouro
11 – Primavera/Verão de 2018 vem inspirada na natureza, tanto em cores, como em estampas, vale optar por peças com figuras grandes de animais e que deixe o seu look mais poderoso e impactante.
“A moda deixou de ser foco apenas de um pequeno grupo e conquistou espaço em todas as faixas etárias e classe social. Percebemos que os brasileiros estão cada vez mais criativos e antenados com o que a moda pode oferecer, ela já virou uma ferramenta para transmitir ideias pessoais em diversos ambientes. Com isso, criamos uma tendência forte a ter uma versatilidade maior a cada estação que passa e finalmente o Brasil é referência para o mundo fashion.” Conclui Thais.
THAIS MORETZSOHN é Formada pela Faculdade Anhembi Morumbi em Negócios da Moda e fez especialização em consultoria de moda. Thais participou da conceituada semana da moda de São Paulo (SPFW) , além da Prêt-à-Porter e outros grandes desfiles. Hoje assina looks de mulheres que são referência no mercado, tal como o da modelo e apresentadora Gianne Albertoni e a apresentadora Rosana Jatobá.
Agora é só adaptar ao nosso armário e aproveitar esse calor lindo que o Brasil tem!
Eu sempre falo qual é minha tendência favorita, mas dessa vez não consegui escolher!!!
Me falem vocês, qual é a tendência que com certeza vocês vão usar? Quero saber!!!
Beijinhos e até o próximo post!!!
17/08/2017
Olá amores, tudo bem?
Hoje o assunto é bem diferente de tudo que falei aqui, mas achei que seria muito importante compartilhar com vocês!
Há algumas semanas fui diagnosticada com uma trombose cerebral e a causa dessa trombose foi rapidamente descoberta – muitos anos usando anticoncepcional.
Eu sinceramente nunca nem pensei nos malefícios do anticoncepcional, minha ginecologista sempre me falou que o que eu usava era o de ultima geração, com menos efeitos colaterais.
Pois bem, toda medicação tem seus efeitos e esse foi o meu resultado.
A trombose cerebral é um tipo de AVC que acontece quando um coágulo de sangue entope uma das artérias do cérebro, podendo levar à morte ou gerar sequelas graves como dificuldades na fala, cegueira ou paralisia.
Geralmente, a trombose cerebral é mais frequente em idosos ou pessoas com pressão alta ou aterosclerose, por exemplo, mas também pode acontecer em mulheres que tomam anticoncepcional regularmente, como foi meu caso.
Os sintomas que ajudam a identificara trombose cerebral são:
- Formigamento ou paralisia num lado do corpo;
- Boca torta;
- Dificuldade para falar;
- Alterações na visão;
- Dor de cabeça intensa;
- Tonturas e perda de equilíbrio.
Graças à Deus eu fui diagnosticada no inicio, então não tive grandes sequelas, apenas a tontura, o formigamento e a dor de cabeça, que a meu ver são as mais tranquilas de se conviver, mas vim aqui falar do perigo de ficarmos escravas do anticoncepcional, me assustou muito eu ter criado isso dentro de mim!
O tratamento no meu caso será feito apenas com medicação e deve durar de seis meses à um ano.
Durante esse tempo eu não posso me machucar, porque como o remédio afina o sangue, qualquer cortinho pode causar um grande sangramento, não posso me estressar, porque aumenta o fluxo sanguíneo no cérebro e me dá uma baita dor de cabeça, drinks nem pensar e nem precisa explicar o porque, baby também não, viagens de avião também estão proibidas!
A primeira coisa que minha médica fez foi tirar o anticoncepcional, até nunca mais!
No futuro quando puder ser mãe, não poderei ter parto normal….
São todas coisinhas bobas, mas que poderiam ser evitadas, então, cuidado meninas!
Espero ter ajudado um pouco a informar vocês, não sou médica e este post é meramente de uma situação que estou vivendo e achei interessante!
Beijinhos e até o próximo post!
10/08/2017
Olá amores, tudo bem?
Quem me segue no insta (senão me segue clique aqui), viu que eu publiquei no stories falando que estou com um problema de saúde e com o tratamento tive que fazer algumas mudanças na minha vida!
Uma delas é a pausa com o tratamento com o método 5S, será só durante o tratamento e assim que o médico liberar eu volto, porque eu realmente vi resultado!
Algumas coisas vou levar para a vida, e achei legal eu compartilhar com vocês:
Me pesar toda manhã – no método é necessário um controle diário, então acordo, vou ao banheiro e logo depois me peso.
Parece neurose, mas na verdade te dá um controle muito maior, no dia a dia, até para quem não está fazendo dieta, te dá um controle de que se um você exagerar no outro você pega mais leve, diariamente seu peso oscila e 100g não fazem diferença, mas de 100 em 100 você engorda os 10 quilos sem ver!
E isso é provado cientificamente, O estudo, realizado por pesquisadores da Universidade Cornell, nos Estados Unidos, acompanhou 162 pacientes durante dois anos. No primeiro ano, os participantes deveriam perder 10% do peso inicial, utilizando qualquer estratégia ou dieta que escolhessem. A única recomendação foi que os indivíduos se pesassem todos os dias pela manhã e anotassem o peso em uma tabela. No ano seguinte, o desafio seria manter o peso perdido.
Os resultados mostram que as pessoas que perderam peso no primeiro ano do programa conseguiram mantê-lo durante o segundo ano. Os achados são importantes porque estudos prévios já mostraram que cerca de 40% da perda de peso com qualquer dieta é recuperada no ano seguinte. Ao final de cinco anos, esse número sobe para quase 100%.
Autocontrole– no método você trabalha o tempo inteiro o autocontrole, por ser um método bem restrito, você trabalha dentro de você suas prioridades, você quer comer um delicioso sanduba que te vai trazer um prazer momentâneo, mas depois vai ficar triste porque deu uma engordadinha ou prefere comer algo mais saudável e conseguir entrar naquele vestido deuso?
Agora o trabalho do meu autocontrole é ainda mais importante, já que agora muitos itens entraram para meu cardápio.
Anote tudo que você come– só assim você vai entender o que dá certo e o que dá errado.
Abuse de chás e sucos detox – se for feita da maneira certa eles te trarão muitos resultados
Basicamente acho que é isso!
Quero muito agradecer a Carol e toda sua equipa por todo o carinho e atenção que tiveram comigo
Carol foi super compreensiva comigo quando tive que dar essa pausa…mas com a promessa de voltar!
Gente, quem quiser uma clínica super equipada e com excelentes profissionais, não tenham duvida em conhece a Carol Estética!
A Carol Estética fica na Rua Alexander Von Hunboldt, 253 – Jardim Bela Vista– o telefone dela é (19) 2513-0297 e eu super recomendo.
Beijinhos e até o próximo post! :*
08/08/2017
Olá amores, tudo bem?
Estava muito empolgada para apresentar essa nova parceira e queria fazer em grande estilo!
Já fazia tempo que queria fazer essa unha, mas precisava ser para um grande momento!
Nem sei o que falo primeiro!
Vamos a unha que está baphônica e não quero mais usar outra coisa na unha!
No dia eu fiz a manutenção do gel, alonguei uma que tinha quebrado e fiz essa unha efeito espelhado que é feito com um glitter especial que dá esse efeito maravilhoso e vou dizer….duuuura viu! A foto foi feita com 11 dias e ainda está linda!!!!
Agora chega de mistério!
Minha nova parceira na verdade é uma parceira desde antes do blog, mas agora com um espaço todinho com a cara dela!
Isa, minha manicure e amiga da vida inaugurou há duas semanas o Studio Isabela Moraes
Ela esta no Taquaral na Rua Pascoal Notte 12 – facinho de chegar e o lugar esta lindo! O telefone de lá é 3241-1925.
Depois vou fazer um post com tudo que tem lá…porque além de unha, ela faz design de sobrancelha, henna, micropigmentação, além de toda a parte estética com a Roberta, uma esteticista maravilhosa e super antenada em todas as novidades para nos deixar mais bonitas!
E essa fotinho para finalizar o quanto estamos felizes!!!
Meninas…vocês precisam conhecer esse novo espaço, está lindo e pronto para atender vocês com todo carinho!
Beijinhos e até o próximo post! :*
11/07/2017
Olá amores, tudo bem?
Hoje vim trazer o post mais pedido do mês!
Muito obrigado pelas mensagens e me desculpem o atraso, era para ter sido postado semana passada, mas minha saúde não me ajudou muito!
Como sempre meu mês sempre tem uns percalços e mês passada fiquei super gripada, tive que entrar com medicamento que dá aquela enxadinha básica, além do xarope que para quem não sabe é açúcar puro e tem um milhão e meio de calorias!
Fiquei uma semana doente e dei várias escapadas da dieta…mas o importante é ter a força e retomar!
Eu posso dizer que o método dá certo, porque com tudo isso e mesmo com meu intestino mega problemático no final do mês foram menos quatro quilos embora (no total já foram 8 e faltam 7!)!
É uma alegria para mim, sei que para outras pessoas o emagrecimento é muito mais rápido, mas comigo é assim…então cada quilinho emagrecido é motivo de comemoração para mim!
Faço junto um tratamento estático na Carol, que já está incluso no pacote e acho que é um excelente aliado, mas o que mais me motiva mesmo é o exame de bioimpedância que faço semanalmente na clínica.
Esse exame mostra toda a sua evolução, que vai muito além de quanto quilos você emagreceu e é isso que me mantém no foco, ver o quanto estou evoluindo!
Para ser ter uma idéia, quando comecei “a idade” do meu metabolismo era de 51 anos (eu tenho 38 na verdade), hoje já cheguei na minha idade real e se Deus quiser, até o fim do tratamento meu metabolismo será de uma menina de 25!
Eu indico de olhos fechados o tratamento viu…
Obs: fotografei o meu primeiro dia e vou fotografar quando acabar para postar o antes e depois, ok?
Eu faço com a Carol Estética aqui em Campinas, que é a única clínica licenciada da cidade!
A Carol Estética fica na Rua Alexander Von Hunboldt, 253 – Jardim Bela Vista– o telefone dela é (19) 2513-0297 e eu super recomendo.
Mês que vem eu volto para contar como foi esse mês! E já adianto que o método está com uma novidade maravilhosa para facilitar a vida de quem é 5S!
Beijinhos e até o próximo post!
28/06/2017
Olá meus amores, tudo bem?
Sabe que notei (e fiquei bem feliz com isso!) que além de moda, beleza e essas coisas que toda mulher ama, vocês bem gostam quando eu falo sobre comportamento e esse é um assunto que eu gosto muito, mas não achei que eu conseguiria agradar tanto assim!
Então resolvi de vez em quando falar sobre isso aqui e por favor mandem temas que achem interessantes…
Hoje vim falar sobre a gentileza, em ser gentil, sem necessariamente esperar isso em troca!
Eu sei que existe a frase “Gentileza gera Gentileza” e eu realmente acredito nela, mas às vezes isso não vai acontecer e isso não pode transformar a sua maneira doce e gentil, na maneira rude e grosseira da outra pessoa!
Sempre penso, se eu não consegui transforma-lo numa pessoa melhor, ele não vai conseguir me transformar em uma pessoa pior…parece lógico, mas às vezes deixamos as coisas ruins dos outros “pegar” na gente….isso não nos pertence meninas!!!
Pensem nisso e tentem sempre tratar as pessoas da melhor maneira possível, mesmo que elas não façam o mesmo, cada um dá o que tem…
Beijos meus amores e até o próximo post!
06/06/2017
Olá amores, tudo bem?
Não parece, mas já se passou um mês que estou fazendo o método de emagrecimento e conforme o prometido vim aqui contar como foi meu primeiro mês!
Eu confesso que foi mais fácil do que eu imaginava, apesar de ter alguns momentos de passar bem mal de vontade de comer porcarias!
Eu preciso admitir, sou uma viciada em fast foods, a vida sem hambúrguer, batata frita e pizza não é a mesma, mas sentir as roupas um pouco mais largas recompensa essa falta!
Teve um dia, acho que na terceira semana que pensei em desistir, pela primeira vez eu estava fazendo tudo certinho e estava passando mal de comer um sanduba, uma pizza ou qualquer coisa do tipo! Bem nesse dia eu tinha horário na clínica, com direito a exame de biopedancia e tudo. Fui certa em conversar com a Carol e falar que não conseguiria a hora que cheguei, ela não podia me atender, então entrei para fazer meu exame, a hora que vi os resultados, essa vontade louca de comer o que não devia já foi diminuindo, a hora que a Carol veio conversar comigo já havia passado, mas mesmo assim ela disse que eu deveria falar isso no grupo de what’s app que nós temos.
E a vergonha de ser a única a não fazer tudo com felicidade e prazer?
Assim que escrevi, a nutricionista e a psicóloga já vieram falar comigo e esse apoio fez toda a diferença por todo esse mês!
O que eu tive foi literalmente uma crise de abstinência! Olha que loucura!!!
No final da quarta semana (semana passada) minha mãe precisou ser internada e fiquei cinco dias fora do grupo de what’s app, sem ir à clínica e sem pensar na minha alimentação, ganhei de presente um quilo, mas o resultado final desse um mês foram 4 quilos a menos na balança, vários centímetros a menos pelo corpo e o melhor, não perdi massa magra, o que é bem comum em todas as dietas de emagrecimento!
Cada um tem um metabolismo e quatro quilos (na verdade emagreci cinco, mas ganhei um na semana passada) é mais do que eu imaginava conseguir!
O total que preciso emagrecer são 15 quilos, já cheguei em 1/3!!!
Desistir? Não obrigada…
Com o tempo o corpo vai se acostumando com os novos hábitos!
Lógico que vontade se passa e isso é totalmente normal, quero ver comer tudo que se gosta e ainda emagrecer…se conhecer essa mágica me conta!
Eu indico de olhos fechados o tratamento viu…
Eu faço com a Carol Estética aqui em Campinas, que é a única clínica licenciada da cidade!
A Carol Estética fica na Rua Alexander Von Hunboldt, 253 – Jardim Bela Vista– o telefone dela é (19) 2513-0297 e eu super recomendo. Ela tira todas as dúvidas e é super atenciosa, ela e toda equipe da clínica com certeza fizeram a diferença para eu conseguir emagrecer esses quilinhos.
Mês que vem eu volto para contar como foi esse mês! Beijinhos e até o próximo post!
