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21/09/2017

Olá amores, tudo bem?

Vocês bem sabem o quanto eu dou importância a uma preparação de pele top, acho que ele é a alma da maquiagem, mas não basta usar a melhor base do mundo se você não tiver os cuidados antes dela!

A limpeza de pele, aquela mesmo, que a gente foge, feita pela esteticista e que toda vez que você está fazendo você jura que nunca mais vai fazer, mas depois de alguns dias amam o resultado!

Pois bem, ela é o assunto de hoje!

Muita gente acha que a limpeza de pele serve apenas para nos livrar dos indesejáveis cravos. Mas, na verdade, é muito mais que isso!

A pele, principalmente a do rosto, está sempre a incidência solar, poluição, resíduos e, no caso das mulheres, a tão indispensável maquiagem, além de outros fatores como o estresse, alimentação, os hormônios.

Com isso, a produção de glândulas sebáceas cresce e causa oleosidade excessiva, cravos e espinhas que dependendo do nível podem até inflamar.

A limpeza de pele feita regularmente ajuda na diminuição do excesso de oleosidade, pois remove as células mortas que se acumulam na camada superficial da pele, restaura e equilibra o Ph da epiderme, que melhora o tônus, deixando-a mais firme e com mais elasticidade, previne o envelhecimento, além de proporcionar uma aparência sempre limpa, hidratada, saudável e jovem. A renovação celular é estimulada constantemente, resultando em uma pele mais lisa e livre de manchas e isso é tudo que queremos né!

Para a manutenção da limpeza de pele profissional é importantíssimo o uso de produtos específicos para o seu tipo de pele em casa.

Eu tenho a dermatologista mais top e sempre me passa o que tem de mais funcional para o dia a dia, porque sim, eu tenho preguiça de usar mil cremes e produtos para a pele…se quiserem posso fazer um post da minha rotina diária de pele, mas hoje o foco é outro!

A limpeza de pele deve ser feita a cada 60 dias, mas depende muito dos seus cuidados e tipos de pele, por isso é sempre bom ter uma profissional qualificada e de confiança para cuidar de você!

A Robertinha, que cuida de mim é excelente, só de olhar para ela você já se sente tranquila em fazer o que ela mandar! Kkkk

Ela atende no Studio da Isa – Studio Isabela Moraes e ela faz toda a parte estética facial e corporal, além de depilaçãoseu telefone é (19) 99123-9765 e o Studio fica no Taquaral em Campinas/SP – à Rua Pascoal Notte 12.

Fica a dica meninas!

Beijinhos e até o próximo post!

 

Obs: não é publi!

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    15/08/2017

    Olá amores, tudo bem?

    Que alegria fazer esse post!

    Agora sim posso me considerar oficialmente uma maquiadora profissional com os méritos de Sol Mattos, minha querida mestra e maquiadora top!

    Foi muito interessante de como eu mudei durante o curso! Minhas pretensões mudaram completamente!

    Eu comecei o curso com um foco, mas infelizmente quando acabei descobri que não seria possível seguir pelo caminho inicial, nem tudo depende apenas da nossa vontade, mas fechasse uma porta e outras maravilhosas se abrem…

    Eu fiz o curso porque precisava de algo a mais que o blog e sempre amei maquiar minhas amigas e falei com uma parceira o que ela achava e ela super me apoiou, não tinha a pretensão de trabalhar em um grande salão, trabalharia com ela e manteria o blog, seria perfeito para mim…o trabalho com ela não deu certo, mas antes mesmo de acabar o curso já comecei a atender em casa algumas amigas, então a dona do salão que minha mãe faz cabelo me chamou para eu fazer uns trabalhos para ela e a hora que eu vi o que era para ser uma coisa, foi para outro lado e estou super feliz com isso!

    Estou trabalhando a domicilio e faço alguns trabalhos em salões e lembra quando disse que não queria ir para um grande salão? Isso mudou também, tem alguns salões que eu admiro muito e já estão na minha lista dos sonhos!

    O blog vai continuar com certeza, sei que o deixei de lado esses tempos, mas foi por outros motivos, eu sou apaixonada pelo que faço e o carinho de vocês é minha maior motivação para continuar com ele.

    Quero também começar postar alguns trabalhos por aqui, o que vocês acham?

    Queria muito contar essas novidades para vocês!

    Quem também estiver interessado em fazer um curso particular de maquiagem profissional eu indico a Sol de olhos fechados, é um curso vip que faz toda a diferença na hora de aprender.

    Ela atende em Sumaré, então é pertinho tanto para quem é de Campinas, quanto para quem é de Americana…

    Além dos cursos ela também atende no salão dela, cabelo e maquiagem…tem cada look meninas!!!

    Conheça o trabalho dela nas redes sociais

    Facebook – Sol Mattos

    Instagram – Sol Mattos Make up Bellezaria

    Contato – (19) 2222.7051 / (19) 98233.1850

    Avenida Rebouças,3719 – Centro – Sumaré/SP

    E-mail: solmattos2010@hotmail.com

    Depois faço um outro post com as próximas maquiagens!

    Beijinhos e até o próximo post! :*

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    10/08/2017

    Olá amores, tudo bem?

    Quem me segue no insta (senão me segue clique aqui), viu que eu publiquei no stories falando que estou com um problema de saúde e com o tratamento tive que fazer algumas mudanças na minha vida!

    Uma delas é a pausa com o tratamento com o método 5S, será só durante o tratamento e assim que o médico liberar eu volto, porque eu realmente vi resultado!

    Algumas coisas vou levar para a vida, e achei legal eu compartilhar com vocês:

    Me pesar toda manhã – no método é necessário um controle diário, então acordo, vou ao banheiro e logo depois me peso.

    Parece neurose, mas na verdade te dá um controle muito maior, no dia a dia, até para quem não está fazendo dieta, te dá um controle de que se um você exagerar  no outro você pega mais leve, diariamente seu peso oscila e 100g não fazem diferença, mas de 100 em 100 você engorda os 10 quilos sem ver!

    E isso é provado cientificamente, O estudo, realizado por pesquisadores da Universidade Cornell, nos Estados Unidos, acompanhou 162 pacientes durante dois anos. No primeiro ano, os participantes deveriam perder 10% do peso inicial, utilizando qualquer estratégia ou dieta que escolhessem. A única recomendação foi que os indivíduos se pesassem todos os dias pela manhã e anotassem o peso em uma tabela. No ano seguinte, o desafio seria manter o peso perdido.

    Os resultados mostram que as pessoas que perderam peso no primeiro ano do programa conseguiram mantê-lo durante o segundo ano. Os achados são importantes porque estudos prévios já mostraram que cerca de 40% da perda de peso com qualquer dieta é recuperada no ano seguinte. Ao final de cinco anos, esse número sobe para quase 100%.

    Autocontrole– no método você trabalha o tempo inteiro o autocontrole, por ser um método bem restrito, você trabalha dentro de você suas prioridades, você quer comer um delicioso sanduba que te vai trazer um prazer momentâneo, mas depois vai ficar triste porque deu uma engordadinha ou prefere comer algo mais saudável e conseguir entrar naquele vestido deuso?

    Agora o trabalho do meu autocontrole é ainda mais importante, já que agora muitos itens entraram para meu cardápio.

     

    Anote tudo que você come– só assim você vai entender o que dá certo e o que dá errado.

    Abuse de chás e sucos detox – se for feita da maneira certa eles te trarão muitos resultados

    Basicamente acho que é isso!

    Quero muito agradecer a Carol e toda sua equipa por todo o carinho e atenção que tiveram comigo

    Carol foi super compreensiva comigo quando tive que dar essa pausa…mas com a promessa de voltar!

    Gente, quem quiser uma clínica super equipada e com excelentes profissionais, não tenham duvida em conhece a Carol Estética!

    A Carol Estética fica na Rua Alexander Von Hunboldt, 253 – Jardim Bela Vista– o telefone dela é (19) 2513-0297 e eu super recomendo.

     

    Beijinhos e até o próximo post! :*

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    08/08/2017

    Olá amores, tudo bem?

    Estava muito empolgada para apresentar essa nova parceira e queria fazer em grande estilo!

    Já fazia tempo que queria fazer essa unha, mas precisava ser para um grande momento!

    Nem sei o que falo primeiro!

    Vamos a unha que está baphônica e não quero mais usar outra coisa na unha!

    No dia eu fiz a manutenção do gel, alonguei uma que tinha quebrado e fiz essa unha efeito espelhado que é feito com um glitter especial que dá esse efeito maravilhoso e vou dizer….duuuura viu! A foto foi feita com 11 dias e ainda está linda!!!!

    Agora chega de mistério!

    Minha nova parceira na verdade é uma parceira desde antes do blog, mas agora com um espaço todinho com a cara dela!

    Isa, minha manicure e amiga da vida inaugurou há duas semanas o Studio Isabela Moraes

    Ela esta no Taquaral na Rua Pascoal Notte 12 – facinho de chegar e o lugar esta lindo! O telefone de lá é 3241-1925.

    Depois vou fazer um post com tudo que tem lá…porque além de unha, ela faz design de sobrancelha, henna, micropigmentação, além de toda a parte estética com a Roberta, uma esteticista maravilhosa e super antenada em todas as novidades para nos deixar mais bonitas!

    E essa fotinho para finalizar o quanto estamos felizes!!!

    Meninas…vocês precisam conhecer esse novo espaço, está lindo e pronto para atender vocês com todo carinho!

    Beijinhos e até o próximo post! :*

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    11/07/2017

    Olá amores, tudo bem?

    Hoje vim trazer o post mais pedido do mês!

    Muito obrigado pelas mensagens e me desculpem o atraso, era para ter sido postado semana passada, mas minha saúde não me ajudou muito!

    Como sempre meu mês sempre tem uns percalços e mês passada fiquei super gripada, tive que entrar com medicamento que dá aquela enxadinha básica, além do xarope que para quem não sabe é açúcar puro e tem um milhão e meio de calorias!

    Fiquei uma semana doente e dei várias escapadas da dieta…mas o importante é ter a força e retomar!

    Eu posso dizer que o método dá certo, porque com tudo isso e mesmo com meu intestino mega problemático no final do mês foram menos quatro quilos embora (no total já foram 8 e faltam 7!)!

    É uma alegria para mim, sei que para outras pessoas o emagrecimento é muito mais rápido, mas comigo é assim…então cada quilinho emagrecido é motivo de comemoração para mim!

    Faço junto um tratamento estático na Carol, que já está incluso no pacote e acho que é um excelente aliado, mas o que mais me motiva mesmo é o exame de bioimpedância que faço semanalmente na clínica.

    Esse exame mostra toda a sua evolução, que vai muito além de quanto quilos você emagreceu e é isso que me mantém no foco, ver o quanto estou evoluindo!

    Para ser ter uma idéia, quando comecei “a idade” do meu metabolismo era de 51 anos (eu tenho 38 na verdade), hoje já cheguei na minha idade real e se Deus quiser, até o fim do tratamento meu metabolismo será de uma menina de 25!

    Eu indico de olhos fechados o tratamento viu…

    Obs: fotografei o meu primeiro dia e vou fotografar quando acabar para postar o antes e depois, ok?

    Eu faço com a Carol Estética aqui em Campinas, que é a única clínica licenciada da cidade!

    A Carol Estética fica na Rua Alexander Von Hunboldt, 253 – Jardim Bela Vista– o telefone dela é (19) 2513-0297 e eu super recomendo.

    Mês que vem eu volto para contar como foi esse mês! E já adianto que o método está com uma novidade maravilhosa para facilitar a vida de quem é 5S!

    Beijinhos e até o próximo post!

     

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    22/06/2017

    Olá amores, tudo bem?

    Estava passeando pelo shopping outro dia quando me deparei com essas duas belezuras!

    Na verdade tinham uns maiores mas não me chamaram muito a atenção, agora esses modelito eu achei incríveis!!!

    O primeiro b604- pincel de precisão eu paguei R$ 7,99 e ele é perfeito para quem não tem muita habilidade para delineados mais finos e delicados. Por ele ser de silicone ele é mais firme e te dá mais segurança na hora de traçar

    O segundo w605 pincel para delinear eu paguei R$ 8,99 e ele facilita muito a vida de quem gosta de um delineado gatinho, pelo mesmo motivo do primeiro, ele é firme e é chanfrado que ajuda muito na hora de fazer o gatinho, além de deslizar muito mais fácil que o de cerdas!

    Aprovadíssimo meninas! Essa é a chance de aprender de maneira fácil usar o delineador!

    Parabéns Macrilan, vocês arrasaram!

    Beijinhos e até o próximo post! :*

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    06/06/2017

    Olá amores, tudo bem?

    Não parece, mas já se passou um mês que estou fazendo o método de emagrecimento e conforme o prometido vim aqui contar como foi meu primeiro mês!

    Eu confesso que foi mais fácil do que eu imaginava, apesar de ter alguns momentos de passar bem mal de vontade de comer porcarias!

    Eu preciso admitir, sou uma viciada em fast foods, a vida sem hambúrguer, batata frita e pizza não é a mesma, mas sentir as roupas um pouco mais largas recompensa essa falta!

    Teve um dia, acho que na terceira semana que pensei em desistir, pela primeira vez eu estava fazendo tudo certinho e estava passando mal de comer um sanduba, uma pizza ou qualquer coisa do tipo! Bem nesse dia eu tinha horário na clínica, com direito a exame de biopedancia e tudo. Fui certa em conversar com a Carol e falar que não conseguiria a hora que cheguei, ela não podia me atender, então entrei para fazer meu exame, a hora que vi os resultados, essa vontade louca de comer o que não devia já foi diminuindo, a hora que a Carol veio conversar comigo já havia passado, mas mesmo assim ela disse que eu deveria falar isso no grupo de what’s app que nós temos.

    E a vergonha de ser a única a não fazer tudo com felicidade e prazer?

    Assim que escrevi, a nutricionista e a psicóloga já vieram falar comigo e esse apoio fez toda a diferença por todo esse mês!

    O que eu tive foi literalmente uma crise de abstinência! Olha que loucura!!!

    No final da quarta semana (semana passada) minha mãe precisou ser internada e fiquei cinco dias fora do grupo de what’s app, sem ir à clínica e sem pensar na minha alimentação, ganhei de presente um quilo, mas o resultado final desse um mês foram 4 quilos a menos na balança, vários centímetros a menos pelo corpo e o melhor, não perdi massa magra, o que é bem comum em todas as dietas de emagrecimento!

    Cada um tem um metabolismo e quatro quilos (na verdade emagreci cinco, mas ganhei um na semana passada) é mais do que eu imaginava conseguir!

    O total que preciso emagrecer são 15 quilos, já cheguei em 1/3!!!

    Desistir? Não obrigada…

    Com o tempo o corpo vai se acostumando com os novos hábitos!

    Lógico que vontade se passa e isso é totalmente normal, quero ver comer tudo que se gosta e ainda emagrecer…se conhecer essa mágica me conta!

    Eu indico de olhos fechados o tratamento viu…

    Eu faço com a Carol Estética aqui em Campinas, que é a única clínica licenciada da cidade!

    A Carol Estética fica na Rua Alexander Von Hunboldt, 253 – Jardim Bela Vista– o telefone dela é (19) 2513-0297 e eu super recomendo. Ela tira todas as dúvidas e é super atenciosa, ela e toda equipe da clínica com certeza fizeram a diferença para eu conseguir emagrecer esses quilinhos.

    Mês que vem eu volto para contar como foi esse mês! Beijinhos e até o próximo post!

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    30/05/2017

    Olá amores, tudo bem?

    Eu não tenho muitos produtos da muf, mas os que eu tenho são amores verdadeiros!

    A Linha Aqua eu conheci pela minha mãe (sim, ela é super antenada!), ela ama lápis coloridos e está sempre à procura de um que dure na linha d’água que é um lugar difícil de durar e também para sua pálpebra que é mais oleosa e ela detesta usar pó!

    Foi que apareceu essas belezuras! Para quem não sabe a Linha Aqua foi produzida para as ginastas de nado sincronizado, então elas tem uma fixação incrível e os lançamentos são exatamente dessa linha:

    A sombra Aqua XL Color Paint e o delineador Aqua XL Ink Liner.

    AQUA XL COLOR PAINT

    Melhore seu olhar com novo AQUA XL COLOR PAINT da MAKE UP FOR EVER, a sombra cremosa, misturável, ultra pigmentada, com cobertura à prova d’água e poderosa fixação de 24 horas*. Disponível em 20 tons e com acabamentos mate, brilhante e furta-cor, este produto versátil é o mais recente favorito da AQUA XL que pode ser usado sozinho, como uma sombra, um delineador ou uma base para a sombra permitindo a criação de looks diversos.

    O que faz?

    • Longa duração à prova d’água: uma combinação de resina de silicone, polímeros e óleos aumentam a durabilidade até em condições mais extremas;
    • Versátil: o óleo de silicone faz com que o produto deslize melhor, facilitando a mistura;
    • Acabamento: microesferas ajudam a dar leveza, textura lisa;
    • Confortável: manteiga de manga ajuda a nutrir e manter a hidratação.

    Dica de profissional:

    Aplique com um pincel achatado, como o Artisan Brush #226, para uma cor precisa e opaca.

    Aplique com um pincel macio, como o Artisan Brush #242, para uma cor mais difusa e suave.

    Tente múltiplas camadas para criar maquiagens diferentes, espere o produto secar e passe novamente para intensificar.

    Disponibilidade:

    Aqua XL Color Paint R$ 124, disponível a partir de julho nas lojas Sephora e Sephora.com.br.

    AQUA XL INK LINER

    Cores de alta pigmentação se encontram com a precisão ultrafina da nova AQUA XL INK LINER. O lançamento entra na coleção vibrante de AQUA XL da MAKE UP FOR EVER trazendo para os olhos a fórmula à prova d’água, que não borra e apresenta longa duração. Com a fixação poderosa de 24 horas*, este delineador líquido aguenta até as mais extremas condições e mantém o seu visual intacto até o momento que você decidir removê-lo**.

    Disponível em 15 tons, AQUA XL INK LINER oferece acabamentos matte, metálico e brilhante para criações de infinitas possibilidades. Uma combinação de polímeros da fórmula com propriedades de longa cobertura, acompanhada de um aplicador fino, fácil de usar e de extrema precisão, entregando uma linha exata e lisa o tempo todo. 

    Dica de profissional:

    Misture bem antes de usar. Aplique um traço de AQUA XL INK LINER no centro da pálpebra, rente aos cílios. Depois, puxe o traço de fora para dentro, conectando a linha do meio em um movimento contínuo. Por último, faça uma linha no canto interno dos olhos e conecte com o restante. Para um look mais dramático, experimente ampliar as linhas para fora dos cantos. Na hora de fazer o ponto mais alto, mantenha os olhos abertos para facilitar.

    Disponibilidade:

    Aqua XL Ink Liner R$ 119, disponível a partir de julho nas lojas Sephora e Sephora.com.br.

     

    Para quem procura longa duração de um produto eu super indico essa linha, vocês vão amar!!!

    Beijinhos e até o próximo post!:*

     

     

     

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    25/05/2017

    Olá amores, tudo bem?

    A dupla saia midi e tshirt com certeza a que eu mais uso em quase todas as ocasiões!!!

    Eu acho moderno, elegante e confortável!

    Mas…outro dia escutei que só faltava o coque para parecer aquelas senhorinhas que vão a igreja todos os dias…lógico que esse elogio veio do meu marido…rs e acabei perguntando para algumas pessoas sinceras do meu cotidiano o que elas achavam!

    Primeira resposta que escutei de todas…com esse seu cabelo impossível isso acontecer! Kkk

    Outra coisa que escutei e por isso resolvi fazer o post foi  “Eu tenho medo de usar e dar essa impressão, mas vejo você usando e fica tão bom!”

    Então vão algumas dicas que eu uso e parece que dá certo:

    Para o dia a dia, coloque um sapato confortável e moderninho, como tênis e metalizados.

    Outra coisa que sempre uso e já até falei que é combinar com tshirts! E essa dica pode variar muito!

    Pode ser aquela camisetinha branca básico, acho muito simples? Se joga nos acessórios.

    Quer algo mais cool? Use camisetas com estampas…

    Passou o dia inteiro com esse look e vai para um happy hour? Salto alto já muda a cara!

    Eu gosto dos nudes e dos que deixam o tornozelo livre para não “cortar” a perna mais uma vez, já que a saia midi já encurta um pouco a parte debaixo da perna.

    Outra dica máster são as texturas e modelos:

    Elas podem ser num tecido mais nobre, dando um ar mais elegante, pode ser de malha para ficar esportiva, o couro que é tendência sempre pode ser usado de dia e de noite!

    Já em relação a modelos, pode ser lápis, plissada meio evase e até lady like!

    Todas já mudam a cara do look!

    Mas vamos parar de falar e vamos as imagens!!! Tenho certeza que você vai se encontrar em alguma delas!

    Eu já até estou com vontade de tirar meu pijama e me arrumar para sair! kkk

    Beijinhos e até o próximo post! :*

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    04/05/2017

    Olá amores, tudo bem?

    Vocês sabem que eu vivo brigando com a balança e minha reumatologista me deu um ultimato na última consulta, “Marcela, ou você emagrece, ou suas dores só vão aumentar!”.

    Eu tenho artrose nos joelhos e o peso piora demais as dores. Enquanto eu estiver acima do peso, ela me proibiu de fazer exercícios para não forçar… dai tudo piora né!?

    Eis que estou lendo meus e-mails e me deparo com o e-mail da assessoria da Edivana Poltronieri, criadora de um método de emagrecimento que desinflama o hipotálamo – faz emagrecer pelo cérebro, mais ou menos isso!

    Entrei em contato com eles, mas, como era em São Paulo, ficava inviável eu fazer o tratamento lá.

    Então, me indicaram a Carol Estética, a única clínica licenciada aqui em Campinas.

    Na verdade, alguns pontos me chamaram bastante atenção: o primeiro é acabar com o efeito sanfona; o segundo é ter uma equipe de apoio para nos ajudar nos momentos de desespero. É como se a gente tivesse companhia o tempo todo de pessoas na mesma situação que a gente, além de uma nutri e uma psicóloga!

    Como o Método de Emagrecimento 5S funciona:

    O Método 5S, sigla para 5 segredos, é composto por 5 técnicas consagradas, aplicadas em 3 ciclos: PERDA, MANUTENÇÃO E REEDUCAÇÃO, que visam a REPROGRAMAÇÃO HIPOTALÂMICA, promovendo o emagrecimento rápido, saudável e sustentável. Os 5 segredos são:

    1. Dieta

    Os pacientes seguem uma dieta personalizada, pobre em calorias, prescrita por uma nutricionista, que vai favorecer a perda de peso e iniciar o processo de reeducação alimentar.

    1. Acompanhamento nutricional

    Os pacientes que fazem parte do programa têm liberdade para falar e tirar dúvidas diariamente com a nutricionista através do WhatsApp, além de fazerem parte de um grupo com outros pacientes, no qual eles trocam experiências, dão incentivo e fornecem dicas para os colegas.

    1. Uso de nutracêuticos

    Os nutracêuticos são compostos retirados dos alimentos, como o antioxidante licopeno, presente no tomate, e as vitaminas e minerais dos alimentos, que trazem benefícios à saúde

    Os nutracêuticos são vendidos na forma de comprimidos ou suplementos alimentares. No Método 5S, eles são utilizados para suprir deficiências nutricionais e prevenir ou tratar doenças que estejam presentes nos pacientes.

    1. Gorduras boas

    Gorduras boas, como ômega-3, ômega-6 e ômega-9, são fornecidas na dieta para melhorar os níveis de colesterol no sangue, a saúde do sistema nervoso e reduzir a inflamação no corpo, favorecendo o equilíbrio do metabolismo.

    1. Tratamentos estéticos

    Os tratamentos estéticos que fazem parte do Método de Emagrecimento 5S têm o objetivo de estimular a queima de gordura localizada, estimular a renovação celular e reduzir a presença de estrias e flacidez que normalmente acompanham a perda de peso.

    Assim, o uso de manta térmica de infravermelho, óleos que ativam a circulação e perda de gordura, massagens corporais e pilates, fazem parte do método.

    Fases do tratamento

    O Método 5S é composto por 3 fases:

    • Perda:principal fase responsável pela perda de peso, com duração variável de acordo com a quantidade de peso que deseja-se perder;
    • Manutenção:o peso desejado é atingido e a dieta é alterada para manter o peso. Esta fase tem duração de 30 dias;
    • Reeducação:a reeducação alimentar e os hábitos saudáveis são consolidados para evitar um novo ganho de peso e o efeito sanfona. Esta fase tem duração de 30 dias.

    Cada fase possui um programa alimentar e de tratamentos estéticos específicos. No início do tratamento é feita uma avaliação nutricional completa para sobre o estado de saúde do paciente, o IMC, a quantidade de gordura no corpo e a quantidade de peso a ser perdido.

     Eu estou bem animada e focada! A Carol, dona da clínica me disse uma coisa que é um fato:  se você quer chegar em um objetivo sabe que tem que abrir mão de algumas coisas, ela me disse, você não passa fome, mas passa vontade… enfim, não se pode ter tudo!

    A Carol Estética fica na Rua Alexander Von Hunboldt, 253 – Jardim Bela Vista e é a única aqui em Campinas licenciada 5S – o telefone dela é (19) 2513-0297 e eu super recomendo. Ela tira todas as dúvidas e é super atenciosa e eu já gostei dela de primeira! Eu saí de lá super animada e confiante!

    Vou fazer um diário da dieta e daqui um mês faço um post de como foi!

    Beijinhos e até o próximo post!

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