28/06/2017
Olá meus amores, tudo bem?
Sabe que notei (e fiquei bem feliz com isso!) que além de moda, beleza e essas coisas que toda mulher ama, vocês bem gostam quando eu falo sobre comportamento e esse é um assunto que eu gosto muito, mas não achei que eu conseguiria agradar tanto assim!
Então resolvi de vez em quando falar sobre isso aqui e por favor mandem temas que achem interessantes…
Hoje vim falar sobre a gentileza, em ser gentil, sem necessariamente esperar isso em troca!
Eu sei que existe a frase “Gentileza gera Gentileza” e eu realmente acredito nela, mas às vezes isso não vai acontecer e isso não pode transformar a sua maneira doce e gentil, na maneira rude e grosseira da outra pessoa!
Sempre penso, se eu não consegui transforma-lo numa pessoa melhor, ele não vai conseguir me transformar em uma pessoa pior…parece lógico, mas às vezes deixamos as coisas ruins dos outros “pegar” na gente….isso não nos pertence meninas!!!
Pensem nisso e tentem sempre tratar as pessoas da melhor maneira possível, mesmo que elas não façam o mesmo, cada um dá o que tem…
Beijos meus amores e até o próximo post!
10/01/2017
Olá amores, tudo bem?
Quem ai ama massagem?
Eu amo e acredito muito no resultado delas!
As minhas preferidas são a modeladora e a drenagem!
A modeladora, como o próprio nome fala modela o corpo, ela é feita com movimentos mais fortes e profundos, com o intuito de atingir camadas mais profundas da pele, além de modelar ela é perfeita para acabar com a celulite! Foi a primeira massagem que fiz na vida e com certeza é a minha preferida apesar de ser controversa, muitas pessoas são contra esse tipo de massagem por falarem que agride a pele (sempre eu fico com um roxo aqui outro lá, mas nada que me incomode!).
A drenagem linfática é mais suave, mas também muito eficaz!
Eu tenho muito inchaço nas panturrilhas que chegam até a doer e a drenagem alivia demais isso!
De uma maneira mais “teórica” a drenagem é uma técnica de massagem que tem por objetivo estimular o sistema linfático a trabalhar de forma mais acelerada. Entre os principais benefícios do método estão a redução da retenção de líquido, ativação da circulação sanguínea, combate à celulite e até o relaxamento corporal.
Para mim é como fazer uma massagem relaxante com efeitos estéticos! Rs
É a que eu tenho feito ultimamente na Essencialle!
Eu conversando com a Carol, que é quem cuida de mim ela me contou de outras que tem na clínica e eu achei legal citar para vocês:
Pós cirúrgica
Logo após a cirurgia é normal o aparecimento de inchaço e hematomas. A massagem no pós-operatório consiste exatamente na diminuição destes edemas, na ativação da circulação, que diminui nos primeiros dias após a cirurgia, na oxigenação do tecido operado e na prevenção de fibroses. É praticamente uma drenagem, mas especifica para esse propósito!
Reflexologia
Eu já fiz e achei bem interessante, ela trabalha com pontos específicos para tratar problemas de saúde, algum mal estar e até depressão!
“A reflexologia é um tipo de terapia que usa o estímulo de pontos do corpo, chamados de plexos nervosos, como os pés, as mãos, o nariz, o crânio e as orelhas, para combater problemas físicos e mentais.”
Aromaterapia
Essa eu fiz uma vez e é bom demais!!!
Feita com óleos essenciais que são escolhidos conforme o que você deseja é extremamente relaxante e traz um bem estar indescritível!
Pedras Quentes
Ainda na linha do relaxamento, a massagem com pedras quentes traz o alivio de tensões, combate a hiperatividade e sensação de prazer pelo calor que poucas terapias alcançam.
Pinda Sweda
De todas as massagens, essa é a única que ainda não fiz e para dizer a verdade eu nunca nem tinha ouvido falar.
A Carol me explicou que é uma massagem feita com trouxinhas quentes de arroz previamente preparado com ervas tonificantes e nutritivas e leite. Ela é indicada para doenças do sistema nervoso, seqüelas de AVC (derrame): trabalha tonificando a musculatura, doenças degenerativas como distrofia muscular progressiva, polinefrite, artrite, rigidez articular, dificuldade de movimentação e confusão nos sentidos.
Shiatsu
E por ultimo, mas não menos importante, a técnica milenar do Shiatsu
A palavra Shiatsu deriva do japonês Shi = a dedo e atsu = pressão, ou seja, pressão com o dedo.
Segundo o Ministério da Saúde Japonês pode ser descrito como: “ Forma de manipulação administrada pelos polegares, dedos e palmas, sem o uso de qualquer instrumento mecânico ou de outro tipo, para aplicar pressão à pele humana, corrigir disfunções internas, promover e manter a saúde e tratar doenças específicas”.
O Shiatsu consiste em aplicar pressão sobre determinados pontos chamados de “tsubos” que formam canais energéticos no corpo – os meridianos, que por sua vez relacionam-se entre sí e com os órgãos internos. No interior dos Canais de Meridianos circula dentre outras substâncias a energia vital, chamada de Ki pelos japoneses ou Chi pelos chineses.
Quem quiser fazer uma dessas massagem é só ligar na Essencialle e marcar seu horário!
(19) 2511-3776 whats (19) 97420-7402
Endereço: Rua Oliveira Cardoso, nº 267 – Jardim Chapadão – Campinas (Fica pertinho do Balão do Castelo)
Beijinhos e até o próximo post!
29/07/2015
Olá amores, tudo bem?
Hoje vim contar uma experiência minha que estou achando o máximo!
Eu não posso ver uma novidade que já quero testar, a hora que a Debora do Clube do Corpo me contou que tinha uma profissional que fazia reflexologia, quis logo conhecer!
Hoje foi minha terceira sessão e estou adorando!
Não tenho grandes problemas de saúde, mas tenho bastante coisinhas chatas que me incomodam e são esses pontos que estou tratando.
Na primeira sessão só achei graça…rs…não senti nenhuma diferença, mas senti que alguns pontos do meu pé formigavam quando ela pressionava, parecia que ela estava passando a unha, mas depois vi que ela só usa os dedos e nunca as unhas!
Brinquei com a Selminha (que é a terapeuta que faz a reflexo) que ela é vidente, ela apertava em um lugar e falava, você tem problema disso, outro ponto e ela falava, incrível!
Na segunda sessão já notei algumas melhoras, principalmente na ansiedade e agora vamos ver como vão ser as próximas!
A indicação são três seguidas, uma vez por semana, e daí você percebe sua necessidade.
Eu estou fazendo para tratar a minha fibromialgia, minha ansiedade excessiva e meu problema no intestino, mas existe mil outras funções:
- Dores:
- Torcicolo
- Dores na coluna
- Ciatalgia (dor no nervo ciático)
- Dor de garganta
- Dor de cabeça e enxaqueca
- Dor muscular
- Dor no estômago
- Doenças Inflamatórias:
- Cistite
- Amidgalite
- Sinusite
- Rinite
- Disfunções ginecológicas e urogenitais:
- Síndrome do ovário policístico
- Cólicas menstruais
- Tensão pré-menstrual
- Impotência Sexual
- Menopausa
- Doenças Gastrointestinais:
- Gastrite
- Azia
- Má digestão
- Hemorróida
- Outros:
- Depressão
- Vertigem ou tontura
- Zumbido no ouvido
- Insônia
- Asma
- Contraindicações e Cuidados:
- Febre
- Inflamações agudas
- Infecções e feridas nos pés
- Gravidez (até o 3º mês de gestação)
- Trombose
- Tromboflebite
- Diabetes descompensada
Mas o que é reflexologia?
Falando de maneira mais técnica, achei melhor pedir ajuda para a Selminha e ela me explicou o seguinte “A reflexologia é uma técnica de massagem que utiliza a pressão de determinados pontos dos pés, que correspondem regiões e órgãos do corpo humano. O principal objetivo é atuar na prevenção e no auxílio de tratamento de disfunções do corpo. É utilizada também para reequilibrar o corpo, reduzir tensões, relaxar, melhorar a circulação sanguínea e dissolver cristais de cálcio a acido úrico depositado nos pés”
Eu de maneira leiga diria que é como se fosse uma acunpuntura sem agulhas, feita nos pés!
Estou adorando e super recomendo.
Eu faço no Clube do Corpo Esmalteria e Spa
Av. Dr Heitor Penteado,887 Sobre loja Curves, Campinas
Telefone: (19) 3326-4830
Fanpage : Clube do Corpo Esmalteria e Spa
Beijinhos e até o próximo post
