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10/08/2017

Olá amores, tudo bem?

Quem me segue no insta (senão me segue clique aqui), viu que eu publiquei no stories falando que estou com um problema de saúde e com o tratamento tive que fazer algumas mudanças na minha vida!

Uma delas é a pausa com o tratamento com o método 5S, será só durante o tratamento e assim que o médico liberar eu volto, porque eu realmente vi resultado!

Algumas coisas vou levar para a vida, e achei legal eu compartilhar com vocês:

Me pesar toda manhã – no método é necessário um controle diário, então acordo, vou ao banheiro e logo depois me peso.

Parece neurose, mas na verdade te dá um controle muito maior, no dia a dia, até para quem não está fazendo dieta, te dá um controle de que se um você exagerar  no outro você pega mais leve, diariamente seu peso oscila e 100g não fazem diferença, mas de 100 em 100 você engorda os 10 quilos sem ver!

E isso é provado cientificamente, O estudo, realizado por pesquisadores da Universidade Cornell, nos Estados Unidos, acompanhou 162 pacientes durante dois anos. No primeiro ano, os participantes deveriam perder 10% do peso inicial, utilizando qualquer estratégia ou dieta que escolhessem. A única recomendação foi que os indivíduos se pesassem todos os dias pela manhã e anotassem o peso em uma tabela. No ano seguinte, o desafio seria manter o peso perdido.

Os resultados mostram que as pessoas que perderam peso no primeiro ano do programa conseguiram mantê-lo durante o segundo ano. Os achados são importantes porque estudos prévios já mostraram que cerca de 40% da perda de peso com qualquer dieta é recuperada no ano seguinte. Ao final de cinco anos, esse número sobe para quase 100%.

Autocontrole– no método você trabalha o tempo inteiro o autocontrole, por ser um método bem restrito, você trabalha dentro de você suas prioridades, você quer comer um delicioso sanduba que te vai trazer um prazer momentâneo, mas depois vai ficar triste porque deu uma engordadinha ou prefere comer algo mais saudável e conseguir entrar naquele vestido deuso?

Agora o trabalho do meu autocontrole é ainda mais importante, já que agora muitos itens entraram para meu cardápio.

 

Anote tudo que você come– só assim você vai entender o que dá certo e o que dá errado.

Abuse de chás e sucos detox – se for feita da maneira certa eles te trarão muitos resultados

Basicamente acho que é isso!

Quero muito agradecer a Carol e toda sua equipa por todo o carinho e atenção que tiveram comigo

Carol foi super compreensiva comigo quando tive que dar essa pausa…mas com a promessa de voltar!

Gente, quem quiser uma clínica super equipada e com excelentes profissionais, não tenham duvida em conhece a Carol Estética!

A Carol Estética fica na Rua Alexander Von Hunboldt, 253 – Jardim Bela Vista– o telefone dela é (19) 2513-0297 e eu super recomendo.

 

Beijinhos e até o próximo post! :*

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    08/08/2017

    Olá amores, tudo bem?

    Estava muito empolgada para apresentar essa nova parceira e queria fazer em grande estilo!

    Já fazia tempo que queria fazer essa unha, mas precisava ser para um grande momento!

    Nem sei o que falo primeiro!

    Vamos a unha que está baphônica e não quero mais usar outra coisa na unha!

    No dia eu fiz a manutenção do gel, alonguei uma que tinha quebrado e fiz essa unha efeito espelhado que é feito com um glitter especial que dá esse efeito maravilhoso e vou dizer….duuuura viu! A foto foi feita com 11 dias e ainda está linda!!!!

    Agora chega de mistério!

    Minha nova parceira na verdade é uma parceira desde antes do blog, mas agora com um espaço todinho com a cara dela!

    Isa, minha manicure e amiga da vida inaugurou há duas semanas o Studio Isabela Moraes

    Ela esta no Taquaral na Rua Pascoal Notte 12 – facinho de chegar e o lugar esta lindo! O telefone de lá é 3241-1925.

    Depois vou fazer um post com tudo que tem lá…porque além de unha, ela faz design de sobrancelha, henna, micropigmentação, além de toda a parte estética com a Roberta, uma esteticista maravilhosa e super antenada em todas as novidades para nos deixar mais bonitas!

    E essa fotinho para finalizar o quanto estamos felizes!!!

    Meninas…vocês precisam conhecer esse novo espaço, está lindo e pronto para atender vocês com todo carinho!

    Beijinhos e até o próximo post! :*

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    11/07/2017

    Olá amores, tudo bem?

    Hoje vim trazer o post mais pedido do mês!

    Muito obrigado pelas mensagens e me desculpem o atraso, era para ter sido postado semana passada, mas minha saúde não me ajudou muito!

    Como sempre meu mês sempre tem uns percalços e mês passada fiquei super gripada, tive que entrar com medicamento que dá aquela enxadinha básica, além do xarope que para quem não sabe é açúcar puro e tem um milhão e meio de calorias!

    Fiquei uma semana doente e dei várias escapadas da dieta…mas o importante é ter a força e retomar!

    Eu posso dizer que o método dá certo, porque com tudo isso e mesmo com meu intestino mega problemático no final do mês foram menos quatro quilos embora (no total já foram 8 e faltam 7!)!

    É uma alegria para mim, sei que para outras pessoas o emagrecimento é muito mais rápido, mas comigo é assim…então cada quilinho emagrecido é motivo de comemoração para mim!

    Faço junto um tratamento estático na Carol, que já está incluso no pacote e acho que é um excelente aliado, mas o que mais me motiva mesmo é o exame de bioimpedância que faço semanalmente na clínica.

    Esse exame mostra toda a sua evolução, que vai muito além de quanto quilos você emagreceu e é isso que me mantém no foco, ver o quanto estou evoluindo!

    Para ser ter uma idéia, quando comecei “a idade” do meu metabolismo era de 51 anos (eu tenho 38 na verdade), hoje já cheguei na minha idade real e se Deus quiser, até o fim do tratamento meu metabolismo será de uma menina de 25!

    Eu indico de olhos fechados o tratamento viu…

    Obs: fotografei o meu primeiro dia e vou fotografar quando acabar para postar o antes e depois, ok?

    Eu faço com a Carol Estética aqui em Campinas, que é a única clínica licenciada da cidade!

    A Carol Estética fica na Rua Alexander Von Hunboldt, 253 – Jardim Bela Vista– o telefone dela é (19) 2513-0297 e eu super recomendo.

    Mês que vem eu volto para contar como foi esse mês! E já adianto que o método está com uma novidade maravilhosa para facilitar a vida de quem é 5S!

    Beijinhos e até o próximo post!

     

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    28/06/2017

    Olá meus amores, tudo bem?

    Sabe que notei (e fiquei bem feliz com isso!) que além de moda, beleza e essas coisas que toda mulher ama, vocês bem gostam quando eu falo sobre comportamento e esse é um assunto que eu gosto muito, mas não achei que eu conseguiria agradar tanto assim!

    Então resolvi de vez em quando falar sobre isso aqui e por favor mandem temas que achem interessantes…

    Hoje vim falar sobre a gentileza, em ser gentil, sem necessariamente esperar isso em troca!

    Eu sei que existe a frase “Gentileza gera Gentileza” e eu realmente acredito nela, mas às vezes isso não vai acontecer e isso não pode transformar a sua maneira doce e gentil, na maneira rude e grosseira da outra pessoa!

    Sempre penso, se eu não consegui transforma-lo numa pessoa melhor, ele não vai conseguir me transformar em uma pessoa pior…parece lógico, mas às vezes deixamos as coisas ruins dos outros “pegar” na gente….isso não nos pertence meninas!!!

    Pensem nisso e tentem sempre tratar as pessoas da melhor maneira possível, mesmo que elas não façam o mesmo, cada um dá o que tem…

    Beijos meus amores e até o próximo post!

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    22/06/2017

    Olá amores, tudo bem?

    Estava passeando pelo shopping outro dia quando me deparei com essas duas belezuras!

    Na verdade tinham uns maiores mas não me chamaram muito a atenção, agora esses modelito eu achei incríveis!!!

    O primeiro b604- pincel de precisão eu paguei R$ 7,99 e ele é perfeito para quem não tem muita habilidade para delineados mais finos e delicados. Por ele ser de silicone ele é mais firme e te dá mais segurança na hora de traçar

    O segundo w605 pincel para delinear eu paguei R$ 8,99 e ele facilita muito a vida de quem gosta de um delineado gatinho, pelo mesmo motivo do primeiro, ele é firme e é chanfrado que ajuda muito na hora de fazer o gatinho, além de deslizar muito mais fácil que o de cerdas!

    Aprovadíssimo meninas! Essa é a chance de aprender de maneira fácil usar o delineador!

    Parabéns Macrilan, vocês arrasaram!

    Beijinhos e até o próximo post! :*

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    06/06/2017

    Olá amores, tudo bem?

    Não parece, mas já se passou um mês que estou fazendo o método de emagrecimento e conforme o prometido vim aqui contar como foi meu primeiro mês!

    Eu confesso que foi mais fácil do que eu imaginava, apesar de ter alguns momentos de passar bem mal de vontade de comer porcarias!

    Eu preciso admitir, sou uma viciada em fast foods, a vida sem hambúrguer, batata frita e pizza não é a mesma, mas sentir as roupas um pouco mais largas recompensa essa falta!

    Teve um dia, acho que na terceira semana que pensei em desistir, pela primeira vez eu estava fazendo tudo certinho e estava passando mal de comer um sanduba, uma pizza ou qualquer coisa do tipo! Bem nesse dia eu tinha horário na clínica, com direito a exame de biopedancia e tudo. Fui certa em conversar com a Carol e falar que não conseguiria a hora que cheguei, ela não podia me atender, então entrei para fazer meu exame, a hora que vi os resultados, essa vontade louca de comer o que não devia já foi diminuindo, a hora que a Carol veio conversar comigo já havia passado, mas mesmo assim ela disse que eu deveria falar isso no grupo de what’s app que nós temos.

    E a vergonha de ser a única a não fazer tudo com felicidade e prazer?

    Assim que escrevi, a nutricionista e a psicóloga já vieram falar comigo e esse apoio fez toda a diferença por todo esse mês!

    O que eu tive foi literalmente uma crise de abstinência! Olha que loucura!!!

    No final da quarta semana (semana passada) minha mãe precisou ser internada e fiquei cinco dias fora do grupo de what’s app, sem ir à clínica e sem pensar na minha alimentação, ganhei de presente um quilo, mas o resultado final desse um mês foram 4 quilos a menos na balança, vários centímetros a menos pelo corpo e o melhor, não perdi massa magra, o que é bem comum em todas as dietas de emagrecimento!

    Cada um tem um metabolismo e quatro quilos (na verdade emagreci cinco, mas ganhei um na semana passada) é mais do que eu imaginava conseguir!

    O total que preciso emagrecer são 15 quilos, já cheguei em 1/3!!!

    Desistir? Não obrigada…

    Com o tempo o corpo vai se acostumando com os novos hábitos!

    Lógico que vontade se passa e isso é totalmente normal, quero ver comer tudo que se gosta e ainda emagrecer…se conhecer essa mágica me conta!

    Eu indico de olhos fechados o tratamento viu…

    Eu faço com a Carol Estética aqui em Campinas, que é a única clínica licenciada da cidade!

    A Carol Estética fica na Rua Alexander Von Hunboldt, 253 – Jardim Bela Vista– o telefone dela é (19) 2513-0297 e eu super recomendo. Ela tira todas as dúvidas e é super atenciosa, ela e toda equipe da clínica com certeza fizeram a diferença para eu conseguir emagrecer esses quilinhos.

    Mês que vem eu volto para contar como foi esse mês! Beijinhos e até o próximo post!

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    30/05/2017

    Olá amores, tudo bem?

    Eu não tenho muitos produtos da muf, mas os que eu tenho são amores verdadeiros!

    A Linha Aqua eu conheci pela minha mãe (sim, ela é super antenada!), ela ama lápis coloridos e está sempre à procura de um que dure na linha d’água que é um lugar difícil de durar e também para sua pálpebra que é mais oleosa e ela detesta usar pó!

    Foi que apareceu essas belezuras! Para quem não sabe a Linha Aqua foi produzida para as ginastas de nado sincronizado, então elas tem uma fixação incrível e os lançamentos são exatamente dessa linha:

    A sombra Aqua XL Color Paint e o delineador Aqua XL Ink Liner.

    AQUA XL COLOR PAINT

    Melhore seu olhar com novo AQUA XL COLOR PAINT da MAKE UP FOR EVER, a sombra cremosa, misturável, ultra pigmentada, com cobertura à prova d’água e poderosa fixação de 24 horas*. Disponível em 20 tons e com acabamentos mate, brilhante e furta-cor, este produto versátil é o mais recente favorito da AQUA XL que pode ser usado sozinho, como uma sombra, um delineador ou uma base para a sombra permitindo a criação de looks diversos.

    O que faz?

    • Longa duração à prova d’água: uma combinação de resina de silicone, polímeros e óleos aumentam a durabilidade até em condições mais extremas;
    • Versátil: o óleo de silicone faz com que o produto deslize melhor, facilitando a mistura;
    • Acabamento: microesferas ajudam a dar leveza, textura lisa;
    • Confortável: manteiga de manga ajuda a nutrir e manter a hidratação.

    Dica de profissional:

    Aplique com um pincel achatado, como o Artisan Brush #226, para uma cor precisa e opaca.

    Aplique com um pincel macio, como o Artisan Brush #242, para uma cor mais difusa e suave.

    Tente múltiplas camadas para criar maquiagens diferentes, espere o produto secar e passe novamente para intensificar.

    Disponibilidade:

    Aqua XL Color Paint R$ 124, disponível a partir de julho nas lojas Sephora e Sephora.com.br.

    AQUA XL INK LINER

    Cores de alta pigmentação se encontram com a precisão ultrafina da nova AQUA XL INK LINER. O lançamento entra na coleção vibrante de AQUA XL da MAKE UP FOR EVER trazendo para os olhos a fórmula à prova d’água, que não borra e apresenta longa duração. Com a fixação poderosa de 24 horas*, este delineador líquido aguenta até as mais extremas condições e mantém o seu visual intacto até o momento que você decidir removê-lo**.

    Disponível em 15 tons, AQUA XL INK LINER oferece acabamentos matte, metálico e brilhante para criações de infinitas possibilidades. Uma combinação de polímeros da fórmula com propriedades de longa cobertura, acompanhada de um aplicador fino, fácil de usar e de extrema precisão, entregando uma linha exata e lisa o tempo todo. 

    Dica de profissional:

    Misture bem antes de usar. Aplique um traço de AQUA XL INK LINER no centro da pálpebra, rente aos cílios. Depois, puxe o traço de fora para dentro, conectando a linha do meio em um movimento contínuo. Por último, faça uma linha no canto interno dos olhos e conecte com o restante. Para um look mais dramático, experimente ampliar as linhas para fora dos cantos. Na hora de fazer o ponto mais alto, mantenha os olhos abertos para facilitar.

    Disponibilidade:

    Aqua XL Ink Liner R$ 119, disponível a partir de julho nas lojas Sephora e Sephora.com.br.

     

    Para quem procura longa duração de um produto eu super indico essa linha, vocês vão amar!!!

    Beijinhos e até o próximo post!:*

     

     

     

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    25/05/2017

    Olá amores, tudo bem?

    A dupla saia midi e tshirt com certeza a que eu mais uso em quase todas as ocasiões!!!

    Eu acho moderno, elegante e confortável!

    Mas…outro dia escutei que só faltava o coque para parecer aquelas senhorinhas que vão a igreja todos os dias…lógico que esse elogio veio do meu marido…rs e acabei perguntando para algumas pessoas sinceras do meu cotidiano o que elas achavam!

    Primeira resposta que escutei de todas…com esse seu cabelo impossível isso acontecer! Kkk

    Outra coisa que escutei e por isso resolvi fazer o post foi  “Eu tenho medo de usar e dar essa impressão, mas vejo você usando e fica tão bom!”

    Então vão algumas dicas que eu uso e parece que dá certo:

    Para o dia a dia, coloque um sapato confortável e moderninho, como tênis e metalizados.

    Outra coisa que sempre uso e já até falei que é combinar com tshirts! E essa dica pode variar muito!

    Pode ser aquela camisetinha branca básico, acho muito simples? Se joga nos acessórios.

    Quer algo mais cool? Use camisetas com estampas…

    Passou o dia inteiro com esse look e vai para um happy hour? Salto alto já muda a cara!

    Eu gosto dos nudes e dos que deixam o tornozelo livre para não “cortar” a perna mais uma vez, já que a saia midi já encurta um pouco a parte debaixo da perna.

    Outra dica máster são as texturas e modelos:

    Elas podem ser num tecido mais nobre, dando um ar mais elegante, pode ser de malha para ficar esportiva, o couro que é tendência sempre pode ser usado de dia e de noite!

    Já em relação a modelos, pode ser lápis, plissada meio evase e até lady like!

    Todas já mudam a cara do look!

    Mas vamos parar de falar e vamos as imagens!!! Tenho certeza que você vai se encontrar em alguma delas!

    Eu já até estou com vontade de tirar meu pijama e me arrumar para sair! kkk

    Beijinhos e até o próximo post! :*

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    23/05/2017

    Olá amores, tudo bem?

    Estou pesquisando ideias para fazer meu cantinho de filmagem do youtube – sim logo sai do papel essa idéia!

    Eu quero um cantinho aconchegante e pesquisando vi que os melhores são os cantinhos de leitura…e tem uns muito lindos!

    Selecionei algumas inspirações para vocês viajarem comigo na idéias!

    Qual gostaram mais?

    Beijinhos e até o próximo post!

     

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    02/05/2017

    Olá amores, tudo bem?

    Fazia um tempinho que não trazia uma resenha para vocês, porque também fazia um tempo que não achava nada que fosse legal e diferente para mostrar!

    Me apaixonei assim que olhei para essa paleta.

    Ela é prática, pequena e parecia ter tudo que eu precisava! Além de um precinho camarada, eu paguei na Spasso aqui em Campinas R$ 23,00.

    A paleta é composta por um bronzant, um blush e dois pós!

    O bronzant é opaco em um tom perfeito para fazer o contorno das bochechas e na testa!

    O blush é um tom de malva que combina com qualquer make!

    Os pós eu não consegui usar como pó, o primeiro é um tom escuro que meu tom de pele, eu uso para o contorno do nariz que eu gosto que fique mais discreto, o outro pó é na verdade um iluminador discreto e bem bonito – então uso como iluminador (não sei porque colocaram como pó)

    A fixação é boa e a textura é ótima para esfumar…

    Resumindo é um excelente BBB!

    Alguém ai já testou?

    Beijinhos e até o próximo post! :*

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